身長伸ばすスポーツと言えば

身長伸ばすスポーツといえば、バレーボールやバスケットボールがいいです。
バレーボール部に所属していた同級生は身長が高くて、女性ですが身長が175センチもあります。
成長期だとバレーボールやバスケットボールなどのジャンプをすることが多いスポーツだと身長の伸びにもいい影響が出やすいのですが、部活をやっていないひとだったりすると一人でもできるのがメリットでもある縄跳びを毎日でも自分でやったりしてもいいです。
縄跳びをやるのはいいことですが、あまりやりすぎると足を痛めてしまうのでやりすぎない程度にやってみるとよさそうです。
身長伸ばすのに必死なのはありますが、一番はストレスをためないことでした。
遺伝もありますが、友人で父親は156センチしかないのに本人は178センチもある人がいるので遺伝はある程度は関係してくるのかもしれないのですが、そんなに遺伝で身長が決まってきてしまうこともないので遺伝だけで諦めることもないです。

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